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 Aminoácidos

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Nosso corpo é formado por cerca de 20% de proteínas e são extremamente importantes para praticamente todas as funções do organismo.E as proteínas são moléculas bem pequenas compostas de aminoácidos.A maioria das células, músculos e tecidos do nosso corpo são compostas por aminoácidos, responsáveis não somente por fornecer estrutura às células, mas também pelo transporte e reserva de nutrientes.O problema é que a correria do dia a dia acaba dificultando nosso corpo de absorver e equilibrar substâncias vitais.
Nosso corpo é formado por cerca de 20% de proteínas e são extremamente importantes para praticamente todas as funções do organismo.E as proteínas são moléculas bem pequenas compostas de aminoácidos.A maioria das células, músculos e tecidos do nosso corpo são compostas por aminoácidos, responsáveis não somente por fornecer estrutura às células, mas também pelo transporte e reserva de nutrientes.O problema é que a correria do dia a dia acaba dificultando nosso corpo de absorver e equilibrar substâncias vitais.

O que são aminoácidos

Os aminoácidos são os elementos que compõem as proteínas, logo, são fundamentais para nosso corpo.Além disso, eles servem para o bom funcionamento dos hormônios, dos neurotransmissores e como precursores das enzimas.Nosso corpo precisa dos aminoácidos para o metabolismo que realizamos todos os dias.Também agem sobre as glândulas, artérias e tendões. Indispensáveis para a formação dos tecidos, especialmente dos músculos, dos ossos, da pele e do cabelo.Quando consumimos proteínas, estas são sintetizadas em diferentes tipos de aminoácidos no aparelho digestivo e transformadas em novas proteínas.Se não conseguimos a quantidade suficiente de aminoácidos, não vai ser possível a síntese proteica, logo, é necessária sua complementação.Apesar de cientistas terem descoberto mais de 50 aminoácidos, apenas 20 são utilizados, dos quais oito são chamados de essenciais e doze, de não essenciais.Existem k milhares de combinações entre eles com o objetivo de produzir as proteínas necessárias ao nosso organismo.

Aminoácidos essenciais e não essenciais

Os aminoácidos essenciais, que são em número de 8, são aqueles que o corpo não é capaz de sintetizar, ou seja, eles são fornecidos através da alimentação.A grande maioria dos aminoácidos essenciais estão contidos nas proteínas de origem animal. E as proteínas de origem vegetal podem ser deficientes em alguns ou não.Por isso, é indispensável haver um equilíbrio entre proteínas animais e vegetais durante as refeições.Por outro lado, os aminoácidos não essenciais, o corpo os sintetiza por meio de lipídios ou glucídios presentes no corpo, como por exemplo, a arginina, a glutamina, entre outros.Quando fazemos atividades físicas mais intensas, o nosso corpo precisa dos aminoácidos e de outros nutrientes e minerais importantes.Acontece que, às vezes, não conseguimos a quantidade suficiente através dos alimentos que consumimos, sendo necessário uma suplementação.

Benefícios dos aminoácidos

Já está mais do que comprovado a importância dos aminoácidos para o nosso corpo.

Veja seus principais benefícios:

  • Proteção contra os raios solares e poluição
  • Ajudam no processo de envelhecimento
  • Fornecer ao organismo nutrientes necessários
  • Fonte de energia
  • Reparação dos tecidos
  • Melhora o bem-estar geral

Alguns estudos feitos afirmam que sem vitaminas, aminoácidos e minerais, nosso corpo é diretamente afetado, podendo acarretar uma série de problemas para a saúde.

Como tomar aminoácidos de forma natural

Então, como já foi dito, os aminoácidos são indispensáveis para várias funções do nosso corpo. Caso não seja possível seu consumo através da alimentação, é necessária sua suplementação.Hoje, existem vários produtos naturais que são capazes de nos fornecer os aminoácidos que não conseguimos sintetizar.A grande vantagem é que são produtos 100% naturais, repondo de uma forma eficiente o que está em falta, sendo indicados para veganos e vegetarianos.A complementação com Goji berries é excelente. Além de serem ricas em vitamina C e minerais, possuem alto teor de proteínas, aminoácidos e antioxidantes.Outra substância natural é a Chorella algas, disponível em pó ou em comprimidos. Muito útil na remoção de todas as toxinas do nosso corpo pois muitas vezes não conseguimos ter um maior controle na nossa alimentação.

Rica em vitaminas A, C, E e B12, onde há a presença de todos os aminoácidos essenciais. Além de ser rica em ômega 3, proteínas e minerais.A Espirulina também é outra opção para você fazer a reposição de aminoácidos. Para você ter uma ideia, é bastante utilizada em países mais carentes onde há altas taxas de subnutrição.Seu consumo diário ajuda no bom desempenho das principais funções do organismo, reduzindo a fadiga e aumentando a resistência muscular.Possui alto teor de proteínas na sua composição, além dos oito aminoácidos essenciais. Ou seja, fornece ao corpo tudo o que ele precisa.Outro produto natural é a Maca em pó e contém praticamente todos os aminoácidos indispensáveis para uma boa saúde. Pode ser adicionada em saladas, sucos ou vitaminas.Não podemos deixar de citar a Cevada em pó, outra substância rica em aminoácidos e clorofila. É uma fonte natural de proteína, ajudando no fortalecimento do corpo e no sistema imunológico.Todos estes tratamentos naturais são fáceis de serem consumidos e o ideal é adicioná-los à sua dieta diária para promover uma melhor saúde.Lembrando que, é muito importante adquirir produtos naturais que sejam comprovados e confiáveis. Só assim você terá a segurança que está consumindo produtos 100% e que não irão prejudicar sua saúde.

*É importante notar que os resultados dos nossos produtos vão variar de indivíduo para indivíduo. Deve sempre usar ou tomar os nossos produtos em conjunto com uma dieta equilibrada e uma prática regular de exercício físico. Todos os comentários de clientes encontrados neste website, são verdadeiros.